Полупрофессиональный орбитрек Spirit by Hasttings XE895

Spirit XE 895 был разработан с особым подходом производителя.Электронная регулировка длины шага (46-61 с шагом 1,30 см) и маленькое расстояние между педалями обеспечивают идеальную траекторию движения, в то время как эргономичные, комфортные педали с амортизацией, и многопозиционные руль обеспечивают максимальный комфорт для всех пользователей. В XE 895 двойные роликовые колеса и алюминиевые треки, обеспечивают плавные и надежные тренировки. Безупречно плавный и высокоинерционный ход тренажера, благодаря тяжелому маховику, а также 40 уровней нагрузки несомненно понравятся пользователям с разным уровнем подготовки.

Очень важно отслеживать пульс в тренировочном процессе для обеспечения максимальной эффективности занятий.

Благодаря широким возможностям программного обеспечения пользователь имеет уникальную возможность получать информацию о том, какие мышцы максимально задействованы в ходе тренировки, с помощью функции Muscle Activation.

Эллиптические тренажеры Spirit Fitness интегрированы педалями с двумя градусами внутреннего наклона. Этот эксклюзивный дизайн ставит Вас в более эргономически правильное положение, снижая нагрузки на голеностоп, делая Ваши тренировки более удобными и возможно продолжительными.

Программы.

«MANUAL»

Ручная программа

Программа работает в ручном режиме: пользователь, а не компьютер, контролирует ход программы. Есть возможность настраивать уникальный профиль для каждой тренировки.

«CALORIE»

Контроль калорий

Достигается продвижение вверх до максимального уровня нагрузки (до уровня, который установлен по умолчанию, или до уровня, введённого пользователем). Максимальный уровень нагрузки поддерживается в течение 2/3 общего времени тренировки. Программа развивает способность поддерживать выход энергии в течение длительного периода времени.

«CARDIO»

Кардио-режим

Быстрое повышение нагрузки почти до максимального уровня (до уровня, который установлен по умолчанию, или до уровня, введённого пользователем). Профиль программы имеет небольшие колебания нагрузки вверх и вниз, что периодически повышает пульс, а затем его восстанавливает, прежде чем перейти к фазе быстрого остывания. Программа развивает сердечные мышцы и увеличивает ток крови к лёгким.

«FATBURN»

Сжигание жира

Быстрый набор сопротивления практически до максимального уровня (до уровня, который установлен по умолчанию, или до уровня, введённого пользователем). Максимальный уровень сопротивления поддерживается в течение 2/3 общего времени тренировки. Эта программа — вызов для вас и проверка вашей способности проводить длительную тренировку на высоком уровне сопротивления.

«HEARTRATE»

Пульсозависимая программа

Серия программ для поддержки определённого значения пульса, автоматически повышая или понижая сопротивление.

Режим «THR» («Target Heart Rate») — задаётся целевое значение пульса, которое и будет поддерживаться в ходе тренировки

Режим «HRC» — задаётся процентное значение, производное от максимального значения пульса пользователя: 55…60 % — для сжигания жира, 75…80 % — для тренировок на сердечные мышцы, 90% — для силовой тренировки.

Максимальное значение пульса рассчитывается по формуле «220 – возраст». Например, 220 – 30 = 190 уд. / мин. — такой предельный пульс у тридцатилетнего человека. (Частота проверки пульса — 10 сек.)

«HILL»

Холмообразная программа

Программа имеет схему тренировки в виде треугольника или пирамиды. Сначала пользователь устанавливает максимальный уровень сопротивления. Далее, в ходе тренировки, уровень сопротивления постепенно повышается с 10 % до максимального значения, и это сопротивление удерживается на протяжении 10 % от общего времени тренировки, затем оно постепенно снижается до исходного значения.

«STRENGTH»

Выносливость

Программа проведёт Вас от минимального значения сопротивления к максимуму, значения которого будет поддерживаться в течение 25% времени тренировки.

Данная программа способствует укреплению силы и мышечной выносливости в нижней части тела.

Затем следует этап остывания.

«USER»

Пользовательская программа

В программе сохраняются персональные данные пользователя. Пользователь сам решает, как будет изменяться нагрузка с ходом программы на каждом шаге. В дальнейшем пользователь может корректировать программу с учётом своих физических возможностей.

«INTERVAL»

Интервальная программа

Программа чередует высокие и низкие уровни интенсивности. Периоды восстановления — это уровни низкой интенсивности. Программа развивает быстрое растягивание мышечных волокон, уменьшает уровень кислорода, увеличивает частоту сердечных сокращений, затем способствует восстановлению дыхания и увеличивает поток кислорода к сердцу. В итоге сердечнососудистая система использует кислород более эффективно.

«FUSION»

Смешаный режим

Программа имеет высокие уровни кардио- и силовой нагрузки, за которой следует интервал с малой нагрузкой для восстановления. Программа задействует и развивает быстро-сокращающиеся мышечные волокна, которые используются при выполнении кратковременных высокоинтенсивных задач. Такая тренировка понижает уровень кислорода в крови, что приводит к скачку пульса, за которым следуют периоды восстановления в ритме биения сердца, а также помогает запрограммировать организм на эффективный расход кислорода.